寺社や庭園、植物園など江戸の風情が残る文京小石川にて、
OSHOアクティブメディテーションを楽しむ半日瞑想会を開催します。
会場のスタジオは、燦燦と陽光が降り注ぐ、明るく気持ちの良いスペースです。どうぞお気軽にお越しください。

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【日時】2019年4月21日(日)

9:30 開場
10:00～11:00 ＜ひとつめの瞑想＞
ノーダイメンション瞑想またはチャクラブリージング瞑想など、
身体を大きく動かす瞑想をひとつ

11:30～12:45＜ランチ休憩＞

13:00～14:00 ＜ふたつめの瞑想＞
チャクラサウンド瞑想やナーダブラーマ瞑想など、
静かな瞑想をひとつ

15:00 終了

【場所】 Studio Altair(東京都文京区)
（最寄駅：東京メトロ丸の内線・南北線 後楽園駅より徒歩８分、都営大江戸線・都営三田線 春日駅より徒歩5分）

【参加費】 1,000円

【持ち物】
・ゆったりとした身体を締め付けない服装(着替え可)
（ダンスなど、体を動かしますので汗をかきます）
・飲み物
・坐ったり横になったりする際に羽織るショールや、
ヨガマットなど敷くものが必要な方はお持ちください
（床はフローリングです）

【お申し込み・お問い合わせ先】
info☆spaceosho.com（☆を＠に書き換えてください）

佐藤 裕也 Nirdosh Yaqin 080-4663-0891
関谷 朱桜実 Deva Fatima 090-4055-3138